Les 8 aliments qui font le plus grossir, et mes conseils
1,285,330
Published 2020-04-21
Je te rĂ©vĂšle les 6 clĂ©s indispensables pour passer dâune impulsion dâĂ©chec Ă une impulsion de REUSSITE ! Câest gratuit.
Clique ici : www.alexandre-lefevre.com/presentation-impulsion-dâŠ
***** Cette vidéo *****
Vous vous demandez quels sont les aliments qui font le plus grossir ? Chercher à savoir quels sont les aliments les plus énergétiques n'a en réalité pas de sens ... pourquoi ? Parce que, ce qui définit la capacité d'un aliment à faire grossir, c'est surtout ... la quantité que l'on va manger !
**** Suis-moi par ici ;) *****
Mes programmes amincissants : www.alexandre-lefevre-programs.com/
Mon site : www.alexandre-lefevre.com/
Facebook : / alexandre.dieteticien
Instagram : instagram.com/alexandre.diete...
***** A propos d'Alexandre LefÚvre ***** Diététicien nutritionniste Hypnothérapeute
- Plus de 25 ans d'expertises diététique et nutritionnelle du surpoids en cabinets
- Auteur de "En finir avec les régimes (Eyrolles)
- Auteur de "J'Ose balancer les régimes" (LePasseur)
- Auteur de « les 10 meilleurs conseils pour TOTALEMENT RATER sa perte de poids » sur Amazon
- Intervenant dans des Ă©missions TV et articles de magazines (Vital food, Top SantĂ©...) â
- Entrepreneur, créateur des programmes STARTER et PROGRESS
***** La chaĂźne Alexandre Lefevre ***** tâaide Ă amĂ©liorer facilement et sans stress ta propre alimentation pour prendre soin de toi. / @alexandre-lefevre
MUSIQUE : BibliothĂšque youtube P
HOTOS : Pixabay, Fotosearch www.fotosearch.com/ pixabay.com/ www.undejeunerdesoleil.com/
All Comments (21)
-
Bonjour......... moi je vous propose de la marche faire des exercices. Et ne jamais manger entre les repas . Pas de sucres aprĂšs 17h... nourriture fait đ maison.... manger un peu de tout en petite quantitĂ©.. .au moment des repas penser Ă manger tranquillement...........et surtout ne pas oublier que nous sommes de passage sur đ terre... tout le monde sait que nous sommes tous diffĂ©rents gros normal et maigre c comme çà la vie... faites au mieux et prenez soin de vous et soyez heureux đđâșđ€đ€«đ€đđđđđđđââïžđđđ§ââïž
-
Je suis trop maigre, personne ne s'intéresse à ce problÚme, pourtant nous sommes nombreux à vouloir grossir
-
vrai tout Ă fait vrai ,simple clair net et precis ! you are a good man
-
Super format bravo !
-
Super video. Notre bien-ĂȘtre est effectivement dans notre assiette đœ
-
Merci Alexandre de ns informer de toute cette nourriture e de c boissons ki font grossir j en prends bonne note
-
Un grand merci Ă vous pour les conseilsđđđđđđ
-
Bon conseil !Bravo
-
đTres bonne video ki donne de bons conseils
-
Bonne vidéo: contenu clair, simple, raisonnable et pas trop restrictif. Bravo et bonne continuation !
-
Câest simple et clair bravo
-
Super . J'ai une question: peut on les consommer quotidiennement.( L'exĂšs en tout nuis)
-
TrĂšs bon commentaire merci beaucoup
-
Merci pour le message,trĂšs prĂ©cis. Je mâabonne pour tâencourager.
-
Excellente vidéo !!!
-
TrÚs intéressant, merci docteur.
-
Merci pour vos précieux conseils
-
Bonjour super vidéo je vien de découvrir votre chaßne je suis abonné et liker
-
Le soda c'est vraiment l'aliment qu'il faut Ă©viter ! Avant je buvais du soda matin, midi, le soir et mĂȘme la nuit quand je me rĂ©veillait, je ne buvais jamais d'eau et c'Ă©tait clairement une addiction, Ă cette Ă©poque je faisais 55kg pour 1m57, maintenant je bois seulement de l'eau et je garde le soda pour les occasions (anniversaire, restaurant etc..) et je fais 48kg pour 1m57 et pourtant mon alimentation et mon activitĂ© sportive n'a pas changĂ© ! Si vous ĂȘtes surpoids ou en obĂ©sitĂ© et que vous buvez du soda rĂ©guliĂšrement je pense que c'est vraiment la premiĂšre chose Ă changer !
-
Merci pour ces conseils je dois faire 1 régime je suivrais vos conseils merci pour vos avoir aider a maigrir
