Top 10 des aliments qui font grossir 🍩

Bonjour En ce qui concerne les fruits en fin de repas on m'a tjr dit l inverse les prendre avant ou en dehors comme au goûter ou au déjeuner... car cela créé une mauvaise digestion, ballonnements... je suis un peu perdu du coup 😅

Vidéo intéressante mais le titre est mensonger ;-) il n'y a AUCUN aliments qui fait grossir!!! Ce sont les excès d'aliment qui font grossir!!! La seule chose qui fait grossir c'est le surplus calorique, peut importe les aliments que vous mangez! alors oui il y a des aliments de meilleurs qualités que d'autres et vous le dites bien dans votre vidéo et je suis d'accords mais si vous êtes en déficit calorique et que vous mangez des produits sucrées ou gras et ben vous pouvez quand même perdre du poids, c'est mathématique!!! Vous auriez plutôt du appeler votre vidéo "top 10 des aliments à éviter pour être en bonne santé" j'aurais trouvé ça plus juste ;-) continuer à partager des idées reçu comme ça n'aide personne à part faire des vues sur youtube ! Surtout que la meilleure façon de développer des TCA c'est bien la frustration alimentaire !!!

Bonjour, Est quand c'est l'inverse ? Je suis une personne qui perd rapidement du poids.. à cause de l'anxiété.. donc c'est très contraignant alors que mon but c'est ne pas en perdre..

Merci Charles, video très intéressante comme d’habitude 😊

Merci, Charles, pour cette vidéo. Votre présentation est claire, concise et va droit au but 😍

je ne pensais pas que manger des fruits les matins n'était pas conseillé ! contenu de vidéo intéressant, merci

Le nutriscore 😂 la pire arnaque jamais crée 😅 Le plus simple est de rester simple de manger des aliments brut non transformés, lire les étiquettes et cuisiner maison.

Super vidéo, merci pour les conseils

Oh la la j'ai toujours cru qu'en mangeant un ou deux fruits à 16 h, je faisais bien !!!...Je vais vite rectifier le tir ! MERCI

Merci pour ces conseils Docteur

Bonjour, Pourquoi les fruits à coque grillés ça ne marche pas ? PS : vous utilisez un prompteur ?

C'est vrai que les céréales sont très sucré, je ne le savais pas avant, mais je me suis rendu compte que j'avais faim 2h plus tard, et je mangé un truc sucré pour faire un en-cas, ben j'avais toujours faim. Maintenant, je ne dejeune plus et je me sens mieux..

Merci docteur.

Bonjour, est-ce que la stevia présente des risques pour la santé ? J ai le diabète de type 2 et j en prends tous les jours. Merci

Bonjour Dans la vidéo est dit que les fruits se mangent après ou à la fin des repas. Il me semblait qu'il fallait manger les fruits en début de repas car ils se digèrent bien plus rapidement que les autres aliments dans le corps... Est-ce donc vrai et bien s'il vous plait ?

Bonjour Charles, pourriez-vous faire une vidéo sur les aliments que l'on peut prendre au petit-déjeuner où faire un déjeuner petit-déjeuner le dimanche 😅merci

C'est étonnant ce détail une pistache crue car les Indices caloriques sont très semblables, les glucides augmentent au niveau de la teneur en fibre, le potassium augmente a la cuisson. Les protéines augmentent légèrement. Il suffit choisir non salé et cuite par le commerçant, comme le ferai un torréfacteur de café. Non !

Merci

Bonjour, Merci pour votre vidéo. Pourriez-vous svp faire une vidéo sur les produits de simili viande à l'attention des personnes vegan ou souhaitant réduire leur consommation de viande ? Par exemple des marques Heura ou Garden Gourmet ? Merci

Étant donné qu'une pomme mets environ 20 min à être digéré et que des céréales ou de la viande met environ 1h30 pour être digéré, manger les fruits après ces deux derniers ne risquerait pas plutôt de provoquer des flatulences du au fait qu'il va stagner et en plus, ne pas en tirer tous les bénéfices du fruit ?