【8分】美しい上半身を手に入れる✨立ちながらもできるエクササイズ

ゆうか（Yuuka Sagawa）
ゆうか（Yuuka Sagawa）
211,205
0
Publicado 2024-06-21
Click here if you want to make your body beautiful⬇︎
U-FIX monthly online lesson

▼For those who live abroad▼
mosh.jp/services/107752

▼For Japanese people (recruitment at the end of every month)▼
mosh.jp/classes/page/19160

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

~For a beautiful and supple mind and body~
3 steps to “prepare, train, and connect”.
We create the best posture and body in our history.

✔Those who place importance on functionality and appearance rather than weight.
✔Those who want to keep their style beautiful rather than lose weight.

This is highly recommended for such people.

You take this monthly online lesson.
Once a week, you make time to face your mind and body.
By doing so, even those who get bored easily can automatically make it a habit.
So you can enjoy this and continue.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Thank you for subscribing to the channel.
At @yuukasagawa5483

☆ Instagram ☆
www.instagram.com/yuuka_08

♫ Music ♫
When It Feels Right - Chase White.mp3
Who Is She - Love Beans.mp3
One Love - Fox Drop

Music production: www.epidemicsound.com/

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

0:00 opening
0:05 Exercise
7:15 stretch
Todos los comentarios (21)
  • @aureliaz1901
    I love all the different languages in the comment! Excellent routine!
  • @user-nd1bm3bu8u
    はじめまして😊６０代で、今、５キロ減らすダイエット頑張ってます。腰辺りが効いてて、これからも頑張ります
  • @user-lo1yb8fk6q
    初めての動きもあり楽しく出来ました♪ 肩甲骨だけでなく背骨もほぐれました。背中のだるさを取るのにも効きます。いつもありがとうございます🙏 自分用⬇ 6/29、30、7/1、2、3、4、5、6、7、8、11、12、13、 14、15、16、17、18、19、20、21、22
  • @maifadi9327
    اظن انني اول من تمرنت ✔️اليوم الاول ✔️اليوم الثاني ماقدرت اقوم الصباح من الوجع بس الحمدلله قدرت اكمل التمرين ✔️اليوم الثالث مافي الم بالعكس استمتعت بالتمرين للبنات العربيات التمارين الاخيره كانك تتعلمي رقص شرقي ✔️اليوم الرابع اليوم الخامس❌ اليوم السادس❌ ماتمرنت 🤒 اليوم السابع ✔️ اليوم الثامن ✔️
  • @nkonjkav5204
    Thank you very much for this good exercise 🙏❤❤❤
  • @user-fw4vl1dm1g
    Благодарю за прекрасную практику 🙏
  • @acoustic.guitar.gal501
    I am doing her love handles workout mixed with some chole ting workouts I am doing, and now I will throw this in my schedule!! I will try and update weekly as I continue on this journey. Leave a like and a comment so it can remind me!<3