Les 8 aliments qui font le plus grossir, et mes conseils
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Published 2020-04-21
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Vous vous demandez quels sont les aliments qui font le plus grossir ? Chercher à savoir quels sont les aliments les plus énergétiques n'a en réalité pas de sens ... pourquoi ? Parce que, ce qui définit la capacité d'un aliment à faire grossir, c'est surtout ... la quantité que l'on va manger !
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***** A propos d'Alexandre Lefèvre ***** Diététicien nutritionniste Hypnothérapeute
- Plus de 25 ans d'expertises diététique et nutritionnelle du surpoids en cabinets
- Auteur de "En finir avec les régimes (Eyrolles)
- Auteur de "J'Ose balancer les régimes" (LePasseur)
- Auteur de « les 10 meilleurs conseils pour TOTALEMENT RATER sa perte de poids » sur Amazon
- Intervenant dans des émissions TV et articles de magazines (Vital food, Top Santé...) –
- Entrepreneur, créateur des programmes STARTER et PROGRESS
***** La chaîne Alexandre Lefevre ***** t’aide à améliorer facilement et sans stress ta propre alimentation pour prendre soin de toi. / @alexandre-lefevre
MUSIQUE : Bibliothèque youtube P
HOTOS : Pixabay, Fotosearch www.fotosearch.com/ pixabay.com/ www.undejeunerdesoleil.com/
All Comments (21)
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Bonjour......... moi je vous propose de la marche faire des exercices. Et ne jamais manger entre les repas . Pas de sucres après 17h... nourriture fait 🏠 maison.... manger un peu de tout en petite quantité.. .au moment des repas penser à manger tranquillement...........et surtout ne pas oublier que nous sommes de passage sur 🌎 terre... tout le monde sait que nous sommes tous différents gros normal et maigre c comme çà la vie... faites au mieux et prenez soin de vous et soyez heureux 😋😛☺🤔🤫🤭👍👍👍👐🙏🙏🏊♂️💃🏃🧎♂️
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vrai tout à fait vrai ,simple clair net et precis ! you are a good man
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Je suis trop maigre, personne ne s'intéresse à ce problème, pourtant nous sommes nombreux à vouloir grossir
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Super format bravo !
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Bon conseil !Bravo
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👍Tres bonne video ki donne de bons conseils
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Un grand merci à vous pour les conseils💕💞💓💓👍👍
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Le soda c'est vraiment l'aliment qu'il faut éviter ! Avant je buvais du soda matin, midi, le soir et même la nuit quand je me réveillait, je ne buvais jamais d'eau et c'était clairement une addiction, à cette époque je faisais 55kg pour 1m57, maintenant je bois seulement de l'eau et je garde le soda pour les occasions (anniversaire, restaurant etc..) et je fais 48kg pour 1m57 et pourtant mon alimentation et mon activité sportive n'a pas changé ! Si vous êtes surpoids ou en obésité et que vous buvez du soda régulièrement je pense que c'est vraiment la première chose à changer !
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Merci Alexandre de ns informer de toute cette nourriture e de c boissons ki font grossir j en prends bonne note
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Excellente vidéo !!!
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C’est simple et clair bravo
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Super video. Notre bien-être est effectivement dans notre assiette 🍽
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Très intéressant, merci docteur.
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Super . J'ai une question: peut on les consommer quotidiennement.( L'exès en tout nuis)
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Merci beaucoup pour le partage 🤩😻☺️☺️
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Merci pour vos précieux conseils
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Merci pour le message,très précis. Je m’abonne pour t’encourager.
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Bonjour super vidéo je vien de découvrir votre chaîne je suis abonné et liker
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Très bon commentaire merci beaucoup
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Merci pour les astuces 🥰🥰🥰
