[잘못된 밥상] "목살은 살 안 찌니까요~" 건강하다고 생각한 밥상 때문에 비명횡사하는 내 몸 속 인슐린?

아주머니 참으로 답답하네요.목숨과 음식을 바꾸려고 하네요.그렇게 위험한데 어떻게 그런 음식을 입에다 놓고 그렇게 드세요.그리고 이렇게 징징거려 본인이 잘못해 놓고서.답답하네요.저도 음식 하는 걸 좋아하고 음식 먹는 걸 참 좋아합니다 고기도 좋아하고 이것저것 참으로 좋아해 뭐든지.음식은 거짓을 해도 몸은 거짓을 하지 않습니다.저도 밥 먹으면서 콜라 고기 피자 햄버거 이런 거 많이 먹었어요.몸에서 반응이 와서 병원에 갔더니 혈압에 고지혈증이 있습니다.약을 먹기 시작했습니다 그리고 그날로 저는 이런 음식이 저런 음식이 다 끊었습니다.그 전에는 고기도 많이 먹고 이것저것 나쁜 거 많이 먹었는데 이제는 먹지 않아도 됩니다.저는 의사가 약 주고 혈압에 고지혈증이 있다니 무섭더라고요.고지혈증이 저는 무서워서 이제 그런 거 다 먹지 않고 운동하고 건강 음식 먹고 몸에 나쁜 거는 먹지 않고 양도 먹는 거에 반을 줄였습니다 그리고 운동을 합니다 열심히 하고 있습니다.참으로 많이 건강이 나쁘네요 그러면은 당장 일해도그런 몸에 나쁜 음식 같은 거는 끊어야 되지 않나요 의지가 참으로 없고 무서운 줄 모르시는 거 같습니다 참으로 답답하네요....아줌마 목숨 하고 그까짓 거 기름기 있고 독약 같은 음식을 몸에다가 입에다가 집어 넣나요...세상에 이해가 가지 않습니다.

당뇨인거 알면서 조절안하고 걱정하는게 말이야 방구야ㅋㅋ 이분들 티비 나올 때 잠깐 조절 됐다가 도루묵 된다에 500원

의사가 정상이냐? 제작진들아.. 의사보고 뒤로가기 했다.ㅉ

당화혈색소 14.90 (마른 당뇨)(저혈압 50/75) 즐겨 먹던 콜라와 오렌지 쥬스 그리고 카페모카가 원인이었음;; 탄수화물보다는 마시는 거로 끝내니까 온 몸이 당이었음. 공복혈당이 300~400이고 밥 한숟갈만 먹어도 식후당이 559가 나옴. 선생님이 초고도 비만이면 살 빼면 당화혈색소가 떨어지는데 나는 식단관리 빡세게 해야된다고 하셨음. 콜라, 카페모카, 쥬스 끊는데 6개월 걸림. 진짜 지옥 그 자체였음. 운동도 너무 빡세게하면 어지러움. 그래도 땀을 빼야지만 좋다고 해서 생전 하지 않았던 운동을 시작했음. 주 5일 1시간 운동했음 (참고로 운동 시기는 좋아하던 거 6개월 끊고난 뒤에 시작했음) 스트레스가 너무 쌓이고 단백질 쉐이크랑 단백질 바를 먹음. 눈물젖은 밥을 먹었음 이온음료도 당 들어간거 먹지말라하고 과일도 자제하라고 해서 진짜. 당뇨식단으로 먹고 운동 이 악물고 하고, 그렇게 4개월 동안 체지방 3키로나 빠지고 근육량이 5키로나 늘음;; (키로수는 쪘음!!) 당화혈색소 판정 14.90 받은 지 그리고 10개월 만에 5.5 정상 수치로 찍음. 내과 선생님이 인간 승리라고 하셨는데 혹시 모르니까 9월말까지 약과 인슐린 더 먹어보자고 하셨음. 정상 수치가 되어서 이젠 과일 먹어도 된다고 해서 과일도 먹음. 지금 공복혈당 70~90 식후 뭘 먹든 150 이하 나옴. 행복하지만 건강을 잃을 대신 콜라, 카페모카, 오렌지 쥬스 등등 먹는 즐거움을 잃었음. 그래도 후회는 하지 않음. 콜라 먹고 싶다.ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 나이 먹어 죽기 직전에 한 캔 마셔야지.

저도 아침에는 사과,당근,레몬조각을 넣고 물과함께 믹서기로 갈아서 마시고 바나나를 보충해서 먹고 출근을 합니다,,,, 점심은 회사밥을 맘것 배부를때까지 먹고, 저녁은 다시 사과,당근,레몬조각을 물과 함께 갈아서 마시고 바나나와 호두,아몬드를 배부를때까지 먹습니다, 물론 과일 야채가 저의 주식으로서 무엇보다도 먼저 먹습니다, 보통사람들은 식사를 하고 나중에 디저트 격으로 과일을 드시는데 그렇게 하면 과일의 진정한 효과를 못보게 되죠. 그리고 먹는 쾌감도 중요하지만 배출의 쾌감을 느끼시면 먹는 쾌감보다 더 즐기실겁니다,,,저는 배출의 쾌감이 이렇게 즐거운줄 몰랐는데 과일을 주식으로 바꾼후 배출의 즐거움이 이렇게 즐겁고 쾌감을 주는지 ,,,너무 즐기고 있습니다 그로인해 몸의 모든 독소를 배출하니까 자연히 몸무게는 정상적으로 살이 빠지게 되는것이죠.. 불면증은 잊은지 오래됐구요. 무릎 관절이 아파서 잘 못걸었는데 이렇게 식사습관을 바꾸고 물류센터에서 걸어다니면서 매일같이 일을 했더니 오히려 무릎통증이 사라지고 몸이 더 좋아졌어요. 1년전에 키173에 86였던 몸무게가 1년이 지난 지금은 64키로 아주 건강히 지내고 있습니다,,,, 초기에는 이전에 먹던 라면이나 가공식품들이 많이 생각났고 중간중간 좀 먹었었는데 시간이 지남에 따라 그런 가공식품들이 점점 희한하게도 입에 당기지가 않더라고요,,,지금도 찬장에 라면이나 믹스커피가 있지만 계속 그자리에 그냥 있네요,,,,언제 한번 시간내서 한번 먹어줘야겠네요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨋든, 건강한 생활하니까 제 삶 자체가 달라졌습니다, 이전에 입던 큰 옷들을 모두 사람들에게 나눠주고 몇달전 샀던 옷 마저도 커져서 나눠주고,,,, 한번 해보십시오 삶의 질이 달라집니다.

술, 음료, 정제 탄수화물, 당만 피해도 됨. 목살 같은 건 관계 없음. 탄수화물은 적당히 적게 먹는게 좋음.

근데 의사도 혈당관리 해야할듯

이해가 안가는데 가장 먼저 검사해야하는게 몸속의 영양분이 제대로 충분히 있는지 없는지 알아야 하는게 먼저 아닌가싶은데...

고기는 죄가 없어요 고기만 먹으면 살안찌고 당 안오르는데 탄수화물.당류.가공음식을 같이 먹으니 병이나는 겁니다 나는 매일 고기 먹어도 살안찌고 당도 정상입니다 대신 탄수화물를 줄이고 가공식품은 일절 안먹습니다 단것도 안먹구요😊

언제적 영상일까요? 다들 나이에 비해서 성인병에 대해서 너무 무지한데요...

의사양반 본인부터 난 걱정되는디...

MBN EBS KBS생로병사 기타등등에 출연하는 모든 출연자들의 공통점은? 여태것 자기들 멋대로 병원한번 안가보고 자기 먹고 싶은거 다 먹어가며 살았으면서 머리속으로만 근심 걱정하는 게으른 자들이라는거~ 젊었을때 얼마나 말을 안듣고 살았을지 얼굴만 봐도 답이 나온다. 보고만 있어도 답답하네~ 그만보자 암걸리겠다. 에휴~

혈당 높으면 밥 먹지말고 고기만 드세요. 착한척 바른척하는 사람들의 이야기 듣지말고.

전형적인 2찍 여편네