Achtsamkeits Meditation ~ Eine Körper Reise #vipassana #bewusstsein #harmonie #tiefenentspannung
Published 2024-01-16
Nimm eine bequeme Haltung ein, schließe die Augen, richte die Aufmerksamkeit nach innen, lass dich von deinem Atem tragen und betrachte ihn als eine konstante Quelle der Präsenz in jedem Moment... ✨
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