라면, 걱정 말고 드세요! '이것'만 넣으면 건강 라면 됩니다. [정라레]

100만 이벤트 ♡선물 당첨자 리스트♡ 당첨되신 분들의 성함과 전화 끝번호 입니다. 선물은 7/1(월) 부터 발송 예정입니다. 모두 6월 마무리 잘 하시고, 다음달에 더욱 건강하게 뵈어요~! ^^ 염증해방 책 10분 전순* 2753 서자* 5314 은* 5321 박해* 7402 정윤* 8944 박성* 3838 임혜* 8509 신서* 3296 김남* 4882 정종* 9036 정세연한의원 식치그래뉼 5분 고중* 8748 박주* 1433 박규* 9930 윤대* 1359 유영* 0943 더모이오닉 화장품세트 5분 김현* 2864 송유* 2562 김경* 5465 정양* 9846 권규* 6315 히말라야 에센셜 오일 10g + 골든 호호바 오일세트 30ml 15분 정선* 0932 한윤* 4236 배상* 4502 이혜* 2373 김민* 7823 안순* 1501 최진* 1942 김대* 1026 이영* 3967 정수* 6213 이은* 1741 맹유* 7235 이정* 7058 강희* 7212 김경* 4192 클레오파트라 솔트 15분 김민* 4114 이형* 6065 황정* 2319 김미* 7576 이정* 8150 김형* 3129 강예* 7212 백계* 5070 김시* 7212 심효* 0912 박태* 6623 오다* 0479 안영* 6213 장신* 3455 김인* 6076 루페 천연치약 50분 설희* 3617 서정* 6721 류미* 6399 심안* 2633 최준* 0085 문혜* 3416 김은* 6639 이미* 3795 정유* 9735 염인* 3151 김기* 8246 김영* 6434 강경* 4310 이향* 1400 김혜* 1216 이경* 3280 김은* 0355 김안* 4734 김영* 0756 이상* 1896 박경* 3150 정명* 4579 양하* 1995 윤영* 3501 민지* 2885 박정* 4526 김영* 2100 한은* 6619 김도* 7825 오상* 2482 신미* 0745 신성* 0312 김명* 7103 안기* 0514 김민* 7413 정무* 8240 강태* 1661 김숙* 1325 이은* 3478 정숙* 9265 이영* 2973 이예* 1630 박진* 1039 김경* 5465 권지* 7475 최준* 0085 이숙* 7318 강태* 1661 최원* 4311 임경* 2403

이제는 라면 마음편하게 한번씩 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 1.면행구기 2. 계란,순두부,땡초.숙주넣고 국물은 반만먹고

그냥어쩌다먹는거라면 먹고싶은대로먹어요 자주먹는거라면 어차피이래먹으나저래먹으나 아무리 잘해먹어도해로운거니 자유롭게드세요 스트레스보단 나아요

옛날에는 달걀넣고 밥말아서 국물까지 다 먹었는데. 몇년전부터는 국물을 20% 이하로 먹고 국물을 거의 안먹으니 밥을 안넣게 되더라고요. 일주일에 하나 정도 먹는편임.

저는 20여년 동안 스프는 30% 남기고 된장 한티스푼 넣고 계란 마늘 양파 넣어서 먹는걸 햇어요 가끔 팽이버섯 상추도 넣고요 ... 라면 최고의 한끼 식사임 50년전 초딩때 삼양라면 20원 햇음 그후 50원 그때 라면이 더 맛있었다는ㅎ ..; 라면과 함께한 인생 이제 청년 60대를 지나고 있네요 라면 핫팅 나도 핫팅 ~~

가끔 라면이 땡기면 생라면에 야채 잔뜩 넣고 먹고있어요. 유탕면도 이런 식으로 먹으면 되는 거군요. 달걀과 순두부 기억해두겠습니다.

토마토를 넣으면 붓기 예방에 도움돼요😊

면 한번 데치고 스프는 다넣지말고 집에 있는 야채넣어서 건강한 라면으로 먹어볼께요. 감사합니다❤❤❤

정제된 밀가루 안좋구 삶아서 씻는다지만 밀가루가 해롭다구 먹는걸 자제하는데 정말 가끔은 먹구싶네요 맛있는 스프도 안좋아서 아주 조금만넣구 김치와 김치국물을 넣어 끓여 먹는데 이것저것 따지니 먹고싶음을 꾸욱 누르고있네요~~

라면 너무너무 사랑합니다 .ㅜㅡㅜ 건강하게 먹는 법을 배웠으니 당장 실천해 보겠봐야겠습니다. 고맙습니다 선생님!

나는 라면 먹을때 항상 한번 끓이고 세번을 행구고 다시 끓이는데 정말 건강에 좋다 그냥 끓여 먹는거랑 확실히 차이가 나는걸 몸이 느낀다

라면 먹을 때 마다 걱정했었는데 이런 방법으로 먹으면 걱정을 덜 것 같습니다. 좋은 정보 고맙습니다.

(결혼해서) 하나에 야채, 계란, 두부 넣고 2인분 만들어서 니눠 먹는 것도 좋음... 30년차 자취생.ㅎㅎ

우아~~~ 당첨된 적이 없는데 치약이 왔어요 잘 쓰겠습니다~🍀감사합니다 선생님~ 😘💌 매번 댓글 못달지만 알람뜨면 잘 챙겨보고 있습니다 50대라 이제 건강에 신경이 많이 쓰이는데 건강을 위해 늘 연구를 해 주시니 감사합니다~~💗

면 헹구는게 기본인거 같아요 저는 두번 헹구고 난 다음 다시 끓여서 스프 반 조금 넣고 고튜가루 팍팍 넣구 좋아하는 야채 좀 넣구 먹어용

전 예전30여년 전부터 선생님 말씀처럼 그렇게 먹고 있습니다 더욱더 같이즐겨 먹는건 콩나물 입니다 요즘 양파 맛있잖아요 ㅎㅎ 양파도 많이 먹습니다 감사합니다~^^

팽이버섯 파채 넣어서 국물버리고 스프반만 볶음라면으로 먹었는데 짱이에요!

그렇죠,,,, 한번쯤 정말 먹고싶을때 이렇게 면세척하고 야채, 두부등을 넣어서 먹으면 그나마 조금 해로운 라면이 되겠네요

오늘도 좋은정보감사합니다 좋은하루되시고 건강하세요❤❤❤~~^^

라면에 미역한줌, 식초 소량 넣고 먹고난 후 우유보다는 토마토도 좋습니다.