집중 못하면 모두 ADHD? 뇌과학자의 패션 ADHD 구별법 | 주의력결핍과잉행동장애

여러분들 항상 자기가 다부합한다고생각해도 검사와진단은 정신과 전문의가 하는겁니다. 저도 한때 ADHD주장하고 혼자 진단하고 치료하려고했다가 피많이봤어요. 항상 생각하세요. 혼자진단하지마시고 정신건강의학과에 가보세요. eeg검사한번이면 그냥 딱나와요.

진심 도움이 되었습니다 😢

저 ADHD진단받고 콘서타 복용했는데 부작용도 없고 효과도 전혀 없었어요, 용량증가도 해보았지만 효과없기로는 마찬가지였고요, 그래서 그냥 제가 한번 노력해보자 해서 아침에 명상하고 루틴정하고 먹는거 최대한 과일, 채소먹고 집중하다 집중흐트러지면 스스로 깨우쳐서 다시 하던일로 돌아오고.. 사람들 말 끝까지 경청하려고 노력하고, 노트에 내가 되고싶은 내모습 쓰고..이렇게 거의 8개월 가량 노력햇더니 정말 기적같이 좋아젔어요, 그때들였던 습관대로 지금 잘살아가고 있습니다

오늘 adhd 진단받고 놀랐는데 마침 올려주시다니.. 감사합니다

5:33 와…다른 부분은 다 알고있던건데 인정 성취감 부분 진짜 엄청 공감입니다 회사에서 상사가 칭찬해주면서 어떤거 얘기하면 당장 오늘 마감인것들이 있는데 신나서 그걸 먼저 하고 결국 야근을 매일매일 해버리는…집중을 못해서 야근을 한다고 생각했는데 꼭 오늘 마쳐야하는걸 미뤄버리고 재밌고 흥미롭다고 느껴지는(남한테 칭찬받는)업무를 먼저하니까 항상 매일이 야근이네요…그렇다고 집중을 완전 못하는건 또 아닌게 오히려 과집중이 심해서 화장실 가는것도 잊어요 약 아니었으면 회사생활 어떻게 했을까 싶긴하지만 약이 다가 아닌걸 알고있어서 스스로 엄청 시간이나 해야할일 체크를 더 강박적으로 챙기고 있긴합니다 회사분들은 저를 극J로 알고있는게 매우 코미디ㅎㅎAdhd로 사는거 쉽지않은데 모두들 힘든건 마찬가지니까ㅠ다들 힘내세요

와 거절 과민성 불쾌감이었구나 이게.. 친구중에 자주 거절하는걸 잘하는 친구 있는데 그친구가 거절을 할때마다 기분이 팍 나빠지거나 괜스레 속상하거나 불쾌한 기분이 들어서 곤란할때가 많아요.. 역으로 제가 거절한다고 상대가 불쾌해 하지도 않는다고 해서 저만 그런거같아서.. 가끔 속상하기두 하구요.. 그리고 그 친구 외의 사람들의 부탁에 거절을 잘 못하는데 문제는 원인이 상대도 제 거절에 불쾌감을 느끼지 않을까 였습니다.. 이걸 보니 의심이 살짝 확신이 되는 느낌이라 걱정이네요… 지금 검사를 1달 남기고있는 상태인데 사실 adhd가 아니길 바라고 있습니다..ㅠㅠ 물론 나와있는 증상에 모두 해당되지만요..ㅠㅠ 또 역으로 나와있는 인정 과민성 도취감이 진짜 심한게 게임에서두 제가 돈을 벌어야하는 상황인데 건축같은 창작에 살짝 도움을 드렸는데 이부분에 있어 칭찬을 받고나니 돈을 벌어야하는 것보다 그 창작에 몰두해서 결국 주머니가 텅텅하구 시간만 소실한 상태가 유지되더라구요.. 확실히 칭찬 받는 부분에 있어서 과하게 더 집착하는거같아요.. 그리고 역으로 칭찬받는 부분이 다른 누군가가 별로라거나 그저그런 반응으로 돌아오면 갑자기 또 식어버리고요.. 반복반복반복이에요 이런게..ㅠㅠ

좋은 내용 감사합니다.😊

시간 개념이 진짜 와닿네요

감사합니다❤

ADHD관련 영상을 보면 공감받고 이해받는 느낌이라 너무 좋은 것 같아요 모든 ADHD분들 화이팅입니다!

박사님 혹기 뇌과학쪽에서 adhd 다룬 책 추천해주실 수 있을까요? 심리학이나 정신의학 쪽은 많이 읽었는데 ADHD 뇌의 매커니즘을 이해하고 싶어요. 절실한 ADHD 진단 2년차입니다. (개인적으로 ADHD는 다루기 어려운 굉장한 비기 같아요. 잘 다루게 되면 엄청난 슈퍼파워가 될 것 같아요.)

끝까지 다 끝내지못하는건 아니지만 계획성없고 한다해도 성과가 완뱍하다는 아닌듯한데 항상 원하는 분야에 관심있고 그런데 원하는거라도 뭐 뛰어난것도 아님 ㅋㅋ 거절도 사실 분위기나 성격 상대방에 따라 좀 다른거같기도하구 제자리에 몇시간동안있으라면 있을수있는데 인생이 지루한편 재미없고 원하는게 있지만 원하는게 얻기가 너무 힘들어서 하기가 어렵고 그런데 다른건 하기싫고 그럼 답은 뭘까? 있을지없을지 모를 다음생으로??

기승전결 모두 완벽한 영상이네요 감사합니다!❤

이 영상을 보고 VAST에 대해 관심이 생겼는데 이걸 따로 다룬 영상들이 없네요! 다음에 이주제도 다뤄주시면 감사하겠습니다

adhd 진단받은지 6년 지났는데 약물복용 운동 명상 인지행동교정 등등 하면서 점점 건강해지고 밝아져서 삶의 질이 아주많이올랐어요 우리의 상태는 고정이 아니라 계속 변화합니다! 다들 건강해지시길 바랍니다

브레이크 강화방법 찾기를 계속해야겠네요 감사합니다

3년전에 성인adhd진단받고 약복용중이지만 별개로 늘 고민하던게 왜 난 거절을 못할까? 였는데 이것도 adhd특성이라니 놀랐어요 자책하고살았는데 후련해집니다

미국에서 정신과를 하고 있는 1인입니다. 저희 남편의 경우, 설마 의대까지 졸업한 애가 ADHD 일까 생각해봤지만, 생각해보면 데이트 하면서 부터 단 한번도 시간 약속을 제대로 지킨 적이 없으며, 실제로 병원이나 학교에 제출해야하는 서류도 늘 데드라인을 넘기기도 했고, 신용카드도 제때 제때 돈을 갚는 걸 깜백해서 신용도가 바닥을 치기도 했었고, 군의관으로 취임을 하면서 군대에서 내라는 서류도 많이 밀려서 경고도 엄청 받고 찍혔는데 (제가 남편 서류는 다 챙기는 편이랍니다;;), 남편 상관이 너 아무래도 ADHD 를 가진 (입양한) 자기 딸과 너무 똑같다면서 검사받아보라고해서 ADHD 확진을 받은 경우랍니다. 등잔 밑이 어둡다고, 저는 정신과를 하면서도 남편이 조금 특이(?)하다고는 생각했었지만, ADHD 쪽으로는 상상도 못해봤었는데, 생각해보니까 정말 ADHD 에 부합을 하는 경우더라구요. 실제로 이름을 몇번을 불러도 대답은 늘 늦고, 말을 해도 반 이상은 기억을 못하고, 그냥 남자들이 다들 자주 그렇지 뭐~ 라고 넘기기에는 이게 좀 정도가 심하더라구요. 애들이 아빠를 불러도, 아빠에게 뭘 이야기를 해도 반은 기억을 못하고- 약물 치료하고는 모든 증상이 80프로 정도가 좋아졌고, 남편도 태어나서 이렇게 뭔가를 차분하게 생각해 보는 건 처음이라고 할 정도더라구요. 다만, 비슷한 증상이라도 ADHD 가 아닌 다른 원인인 경우가 많으므로 꼭- 전문의와 상담해보시는 걸 추천드려요.

그럼 증상을 완화하거나 집중에 도움될만 한 방법은 무엇인가요? 항상 영상 잘 보고있습니다🌈🌈👍🏻

선생님 저는 밥먹고 게임하며 노는거 외에는 관심이 없는 ADHD인가봐요 사회에 딱히 쓸모가 없나본데 정말 어떻해하죠? 흐흑따흑