러픈매트中, 레그락 피니쉬 디테일에 대한 설명 #주짓수유튜버

러운동
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Published 2022-10-28
#주짓수유튜버 #주짓수스파링 #크로스핏 #크로스핏터

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All Comments (21)
  • @Ruwod
    ❤여러분의 구독, 좋아요는 제게 큰 힘이 됩니다!❤ 영상에서 사용중인 크로스핏 장비 및 테이핑 👉bit.ly/3ekAh5n 영상에서 사용중인 도복, 래쉬가드 👉bit.ly/3AL0JfZ 영상에서 사용중인 보충제 👉bit.ly/2ELrKGO
  • @fireboxer4483
    딱 3분 핵심레시피 강의 영상은 첨보는데 최고입니다 👍
  • @gatofjiujitsu
    매번 느끼는데 러운동님 목소리는 참 듣기 편합니다 :)
  • @cpt_doodle
    와우! 정말 핵심적인 디테일에 설명까지 완벽하시네요. 항상 피니시로 가기엔 뭔가 2프로 부족하다 싶어 딱 궁금했던 내용입니다. 영상 항상 잘 보고 있습니다. 러운동 채널의 유일한 부작용이라면.. 고질적인 허리디스크가 다시 도져서 운동을 한달 정도 쉬고 있는데... 금단현상이 더 악화된다는 거랄까요...ㅎ 다치지 말고 오래오래 유쾌하게 계속 운동하면서 영상 많이 남겨주세요^^
  • @MrPhcalm
    정말 좋은 강의였습니다 감사합니다!!!
  • @rollrolleat
    wow 풋 락 디테일 하나 가져 갑니다. 감사합니다 :)
  • @nichronicle
    러운동님 앵클락이 너무 발 끝으로 힘이 가도 위력이 없는 것 같던데.. 힐훅처럼 발 끝을 겨드랑이로 물고 있는 느낌보다는 좀 더 발등쪽을 물고 있는 느낌으로 가는게 맞나요? 매일 시도는 하는데 탭은 안나오는 앵클락😅 어렵네요! ㅎㅎ
  • @jcrowel9113
    1등! 이전까지는 아프면 무조건 탭쳤었는데, 그게 걸린게 아니라 그냥 아킬레스건이 아팠던 거였는지 처음 알았었습니다...물론 화이트라 아직 하체쪽은 일단 그립 잡히면 탭!@
  • @user-qw8iq1kv8w
    살이 시작되는 부분이 어디쯤인지 감이 잘 안잡히네요 ㅠㅠ 항상 레그락 각이 나와도 그립때문인지 피니쉬가 안되더라고요 😂