睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】
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Published 2023-08-31
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【健康大诊室】： • 96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】
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All Comments (21)
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北京養生堂世界最棒，北京的醫生學到了醫術，會善良的傳給全世界的老百姓。全世的老百姓，我張忠華最愛看北京養生堂。
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现在失眠的人还是很多的，这方法还是很实用的，也是要学习一下才行
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這位張老醫生很可愛！謝謝他的教導！🙏
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這住持不擅聆聽學習，一味亂總結，偏離原意。 貴台的佳賓，張震國師，最厚道不怱悠。對學問認真（還結合了當代西醫，學為所用)對他人真誠。可敬。勞宮神門(左右）神庭穴按鬆3-5分鐘，再冥想百會湧泉間身體部位，專注，單調，重復，漂入睡眠周期中⋯⋯ 搶做家務活動筋骨不過度(中低強度)，體貼老伴益身心，研究食譜刺激腦功能，成功是奬勵，失敗是總結改正的動力。
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安神湯 百合 30克 五味子2-5克
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謝謝分享
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失眠患者就按摩勞宮穴、神門穴、神庭穴（发际一横指）、印堂(两眉之间的中点）、用双手劳宫穴去搓脚心的涌泉穴。
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感謝🙏受教了😊
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主持人話太多!
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還有一氣，陽氣—愛—，吸收和釋放
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英文也很好 👌
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老人家说得好对
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耐心，忍耐，一切法得成於忍。
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給張老神醫按👍✌️👌🥰
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自律
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靜脈曲張有冇得好返？
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特棒的節目，陳賽主持的真好，謝謝張老，正是我必须學習的心態和修養
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❤❤
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做家務自然用到優選法，多快好省而不亂，所以多數女的都比男長壽，
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对，应该长话短说，精简。
