Öğrenci ya da Çalışan hayallerine, kendine nasıl zaman ayırabilir?

Published 2024-06-09
Videoda bahsettiğim sponsor Technostudy'in eğitim indirimi için kod: anil40
link: bit.ly/Anil40
İstanbul ofis Sibel hanım whatsapp bit.ly/45j8wQV tel: +90 531 559 13 83

********* Kazananlar **********
esraerkoca7030
Sevval222_
sedef6915
hedefe1adim324
azradiyorki3495
sudenazkayabasi2292
asyailga5502
halilyildirimd33
esinokur8519
memduhsalihcifcibasi1586

yedek 3 kişi (siz de iletin lütfen bilgilerinizi)
aleynaaslan5101
helly483
birliktecalsalm3051

Lütfen [email protected] adresine aşağıdaki bilgileri iletelim:
İsim soyismi:
Buradaki kullanıcı adınız:
Üniversite ve bölüm:
Öğrenci numarası:
iban:

****************

Süperpazar abone ol: hikmetaniloztekin.com/bulten/

Evet. Bana en çok gelen sorulardan. Hayat akıp gidiyor öğrenciyim ya da çalışıyorum, yoğunum, stresliyim kendimi geliştirmeye, bir şeyler yapmaya, hayallerime nasıl zaman bulabiliriz? Size kendim için uyguladığım 4 yöntemi paylaşıcam. Bunları hayatımın öyle bir dönemin de öğrendim ve o kadar işe yaradılar ki.

“Zaman bilinçli kullanman gereken en kıymetli sermayendir.” Seneca
Vaktinin 3de biri uykuyla, 3te biri zorunlulukla (iş/okul) ile geçer. Kalan 3te birinde seçimler yaparsın. Yani kaliten bu kısımda ortaya çıkar. İşten/okuldan hemen önce ve sonra zaman bloğun olmalı. İşe okula gitmeden önceki 1 saat ve dönüşteki 1 saat. Bunlar senin dokunulmaz, bugününe geleceğine yatırım ediyor olmalı. Yani bu iki blok senin büyük hayaline hizmet eden zamanlar olmalı. 

Aslında zamana değil enerjiye ihtiyacımız var. Enerjinizi yönetmek, zamanınızı yönetmek kadar önemlidir. 
1- Enerji döngünüzü çıkarın. Günün hangi döneminde enerjinizin daha yüksek olduğunu çıkarın. Kendi enerji döngünüzü anlayın ve üretkenlik gerektiren işlerinizi o aralıklarda yapın.
2- İyi yakıt, iyi performans. Bol su, şekerden, undan uzak durmak, sağlıklı atıştırmalıklar, protein ağırlıklı beslenme enerjiyi arttırıyor. Marcus Aurelius’un dediği gibi, “Zihinsel berraklık, bedensel sağlıktan gelir.”
3- Kendini tanı. 22 yaşında detaylı gıda ve kan testi oldum bende neyin eksik olduğunu, hangi gıdalara alerjim olduğunu anladım. Bu o kadar önemli ki, belki kıpır kıpır birisin, bir gıda karaciğerini yoruyor, hormon dengeni bozuyor ve kendini mayışık tembel biri sanıyorsun. Lütfen bu testleri ol ve kendini tanı.

Kaliteli bir hayat istiyorsanız takviminiz önceliklerinizi değil, öncelikleriniz takviminizi belirlemeli. Ben burda çok elit insanlarla tanışıyorum hepsinin ortak özelliği günübirlik gelişmelerin değiştiremeyeceği kemikleşmiş öncelikleri var. 
Senin için önemli olan neyse önce onları yazacaksın takvime, kalan boşluklarda özgürlüğünü yaşayabilirsin. 
A maç varmış spora gitmim bugün değil, spora gideceğim bugün şansa maça denk geliyor izleyemicem özetine bakarım. John Dewey’in de belirttiği gibi, “Önemli olan zaman değil, önceliklerdir.”

Goethe’nin de dediği gibi, “Düzenli olmak, yaratıcı olmanın temelidir.”
Her gün aynı saatte kalkmak ve belirli rutinlere sahip olmak, işleri düşünmeden yapmanıza ve tutarlı olmanıza yardımcı olur. Stevve jobs, Zuckerberg ve pek çok girişimcinin hep aynı şeyleri giymesinin sebebi de düzenin vereceği az seçim ve vakit kazancı. Rutinler, zihinsel enerji harcamadan günlük görevlerinizi tamamlamanıza olanak tanır, bu da daha karmaşık ve yaratıcı işler için enerjinizi korur. Her büyük başarı küçük adımların, tutarlı çabaların ve disiplinin sonucudur. Disiplin özgürlüktür. 

1. Kitap Okuma Alışkanlığı Edin: Farklı konularda kitaplar okuyarak bilgi dağarcığını genişletebilirsin. Özellikle kişisel gelişim ve kariyer odaklı kitaplar, geleceğine yatırım yapmanı sağlar.
2. Online Kurslara Katıl: İnternette birçok ücretsiz ve ücretli kurs bulunuyor. Udemy, Coursera ve Khan Academy gibi platformlardan faydalanarak yeni beceriler edinebilirsin.
3. Hedef Belirleme ve Planlama: Kısa ve uzun vadeli hedefler belirleyip, bu hedeflere ulaşmak için planlar yapmalısın. Bu sayede motivasyonun artar ve zamanını daha verimli kullanabilirsin.
4. Gönüllü Çalışmalar: Gönüllü projelerde yer almak, hem sosyal becerilerini geliştirir hem de CV’ne değer katar. Farklı insanlarla tanışarak network oluşturabilirsin.
5. Spor ve Sağlıklı Yaşam: Fiziksel sağlık, zihinsel performansını da etkiler. Düzenli spor yaparak ve sağlıklı beslenerek enerjini yüksek tutabilirsin.

Bu adımları takip ederek, öğrenciyken kendini geliştirme yolunda büyük adımlar atabilirsin. Unutma, başarı sürekli öğrenmek ve gelişmekle gelir!

B u r d a y s a n G e l
📷 www.instagram.com/hikmetaniloztekin
🐥 www.twitter.com/hikmetaniloztekin

D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl

s ü p e r p a z a r
🗞 Her pazar bir mail tamamen ücretsiz www.hikmetaniloztekin.com/

Hikmet Anıl Öztekin
www.hikmetaniloztekin.com/
Kurumsal: haoajans@gmail

All Comments (21)
  • ******** Kazananlar ********* esraerkoca7030 Sevval222_ sedef6915 hedefe1adim324 azradiyorki3495 sudenazkayabasi2292 asyailga5502 halilyildirimd33 esinokur8519 memduhsalihcifcibasi1586 yedek 3 kişi (siz de iletin lütfen bilgilerinizi) aleynaaslan5101 helly483 birliktecalsalm3051 Lütfen haowebiletisim@gmail.com/ adresine aşağıdaki bilgileri iletelim: İsim soyismi: Buradaki kullanıcı adınız: Üniversite ve bölüm: Öğrenci numarası: iban:
  • @Mr09lsy
    Kaliteli insanların bir araya gelmesi bu günlerde çok rastlanan bir şey değil, bu kanalda çok güzel başardık bunu
  • Saatler önce yks sınavından çıkmış bir lise öğrencisi olarak söyliycem bunları, liseye geçtiğimden beri dersler notlardan ziyade bu istediğim ve beni asıl geliştirecek olan şeylerden sürekli uzak kalmak zorunda olduğumu söylerdi herkes "öğrencisin işte tek yapman gereken eve gidip konu tekrarları yapmak " Lafını lise hayatım boyunca hem öğretmemlerimden hemde çevremden duydum ama sonra sadece okulun öğrencisi olmadığımı bu hayatında öğrencisi olduğumu ve hayat öğrenciliği kısmını sadece okula gidip gelerek gerçekleştiremiycem kafama dank etti. Etrafımı gözlemlediğimde başarılı insanların sadece akademik yönden değil çok yönlü olduklarını kendilerini tanıdıklarını özgüven sahibi olduklarını hobilere sahip olduklarını gördüm. Arkadaşlar inanın bana hayatınızın bir çok dönemi olucak okul dönemi, üniversite dönemi, evlilik dönemi çalışma hayatı derken zaman sürekli akıyor ve biz eğer bu dönemlerde kendimizi tanımaya yönelik şeyler yapmazsak iyi bir akademik hayatımız olsa bile ne yapıcanı ne istediğini bilmeyen kendini tanımayan insanlar oluruz. Bizi biz yapan şeyleri sürekli; zaten okul okuyorum yorgunum okul bitince başlarım, işe gireyim başlarım, bi evim düzenim olsun başlarım diye diye erteleyerek bir yere varamayız şunu unutmayın hayat bir bütün bu yol bizim yolumuz ama yolda çok yorulduk çok yoğunuz zamanımız yok diye yemek yemeyi uyumayı nasıl bir kenara itmiyorsak bu yemek uyku kadar ihtiyacımız olan şeyleride bir kenara itmemeliyiz , etrafınızdaki sadece yap denileni yapan daha fazlasıno merak etmeyen ve istemeyen insanları boşverin hatta mümkünse bu insanları hayatınızdan çıkarın siz her zaman farklı olmayı çoğunluktan ayrı olmayı hedefleyin, boşverin çıkıntılık her zaman iyidir... Sevgiler
  • @iremonal3375
    Önceden ders için ayırdığım vakti artık ibadet için ayırmaya başladım.. Ve daha mutluyum 😊
  • @esradogan_
    Abi burayı özlediğin ne kadar belli. Sık sık videolar gelmeye başladı. Valla bildirim gelir gelmez koşuyorum hemen. Bizi hiç boşlama :)
  • @user-jd3ti7br3y
    Anılcım ben 65 yaş üstü bir ihtiyar olarak. 😁Seni Nasıl Dinliyorum şaşırıyorum kendime. Mıknatıs mı var yavrum sende. Fikir çık aklımdan.Hahaha Bugün Günlerden Sensin iyi olmana sevindim 😍
  • @Studyyyymotive
    Öğrenciyim..Okumak istiyorum.Avukat olmaq istiyorum..En iyi...Kimse güvenmiyor😊Amma bu gidişatda bana destek..Olacak biri var...Kendimm..Sizin videolarınızı izleyerek bunu başaracağıma inanıyorum.7 aya ben isteğime ulaşıcam.Teşekkürler.Azerbaycandan Türkiyeye❤❤❤
  • @ilkimgorgu1496
    Kaliteli insanlar bir başka oluyor iyi ki seninle tanışmışım Anıl abii
  • @TubaBolus
    Hamidiye sağlık bilimleri üniversitesi "Evde sağlık" sizi izlemek çok keyif vericiydi
  • 🎉 Öğrenciyken/Çalışıyorken hayallerinize, kendinize zaman ayırabiliyor musunuz? 👩‍🎓 Zaman zaman öğrencilere destek vereceğim arkadaşlar, özellikle sponsor aldığım videolarda. Bu videodaki bursa da katılın. 📱 Sıfırdan yazılım sektörüne girmek isteyenler de duyurduğum technostudy eğitimini değerlendirebilir. Açıklamada İstanbul ofisleri whatsapp hatlarını bıraktım, sorun görüşün. İyi de bir indirim aldım.
  • @halimealim6717
    Akdeniz üniversitesi , gastronomi ve mutfak sanatları Kendimi keşfetme yolculuğumda ilham aldığım bir kanal😊 emekleriniz ve desteğiniz için teşekkür ederiz.
  • Kafkas Üniversitesi ilahiyat fakültesi Kendimi bildim bileli sizi takip ediyorum ömrü hayatım boyunca size beğenilerim ve izlemelerimle fayda vermeye çalıştım inşallah bir kere de sizden bana fayda gelir maddi olarak.
  • @raviozde
    11.sınıfım yapay zeka bölümü ankara üniversitesine derece için çalışıyorum. bu dönemlerimde özdisiplini ,istikrarı ve hayatımı tasarlamayı en iyi sizden öğrendim .hastalığın için en içten geçmiş olsun dileklerimi iletiyor ve iyi ki varsın Anıl abi🤍
  • @nil7211
    Öğrencileri düşünmeniz çok güzel birsey gerçektenn ama ben liseliyim galiba çekilişten faydalanamayacagim..... ama benim için önemli olan çekiliş değil bana bu 17 yaşımda kattığınız güzel kaliteli bilgiler ve disiplin benim için önemli bu yüzden iyisi varsınızz
  • @Em1rhanD
    Çukurova Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği - Öğrenciler için içeriklerin devamını bekliyoruz abi
  • Türk Alman Üniversitesi Hukuk öğrencisiyim, yaklaşık birkaç yılı aşkındır sizleri takip ediyorum ve videolarınızın ufkumda açtığı genişlik için sizlere teşekkürü her zaman borç bilirim ❤
  • @cemalbayr6591
    Gaziantep üniversitesi tekstil mühendisliği.4 senedir takip ediyorum içerikler harika..
  • @seher7245
    İyiki varsın anıl abi hayatın dönüm noktasında seni kendime rehper alıyorum
  • @ibrahimaksu8375
    Gaziantep üniversitesi hemşirelik "Önemli olan zaman değil ,önceliklerinizdir." Harikasın anıl abi💯