طبخ وصفة شوربة عدس سهلة ولذيذة وصحية! A Lentil soup recipe that's Easy, Delicious and Healthy!
2,626,300
Published 2023-01-15
طبخ شوربة عدس سهلة ولذيذة وصحية!
Subtitles for all languages are available for this video. Feel free to activate it. If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and turn on the 🔔 notification to watch our latest videos. Tell us what you think about this recipe in the comments section, even with an emoji 😊. We love your feedback.
Ingredients
Wash and soak two cups of lentils in water for 30 minutes
In a pot add the chopped onion (250 grams) with a little bit of olive oil and cook it until the onion caramelizes
Then add the following ingredients:
Five cloves of garlic (20 grams)
Celery (120 grams)
Two carrots (150 grams)
Three Tomatoes (300 grams)
Strain the water from the lentils and add it to the pot
One tbsp each of cumin, coriander, and paprika, and one tsp each of black pepper and chili flakes
Bay leaves
One tsp each of salt and vegetable bouillon
Ten cups of hot water
Cook the soup over medium heat for 40 minutes
Then, take out the bay leaves
Blend the soup slightly
Garnish it with coriander and parsley (10 grams)
Add a little orange zest and two tbsps of lemon juice (30 ml)
توفر ترجمات لجميع اللغات لهذا الفيديو. لا تتردد في تفعيله. إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو ، فيرجى الاشتراك في القناة وتشغيل الإخطار 🔔 لمشاهدة أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بنا. أخبرنا برأيك في هذه الوصفة في قسم التعليقات ، حتى باستخدام رمز تعبيري 😊. نحن نحب ملاحظاتك.
مكونات
اغسل وانقع كوبين من العدس في الماء لمدة 30 دقيقة
في قدر نضيف البصل المفروم (250 جرام) مع القليل من زيت الزيتون ونقلبه حتى يتكرمل البصل
ثم تضاف المكونات التالية:
خمس فصوص ثوم (20 جرام).
كرفس (120 جرام)
حبتان من الجزر (150 جرام)
و ٣ حبات من الطماطم (٣٠٠ جرام)
يُصفّى العدس من الماء ويُضاف إلى القدر
ملعقة كبيرة من الكمون والكزبرة والفلفل الحلو وملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود ورقائق الفلفل الحار
أوراق الغار
ملعقة صغيرة من كل من مرقة الملح والخضروات
عشرة أكواب من الماء الساخن
اطبخ الحساء على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة
ثم أخرج أوراق الغار
يُمزج الحساء قليلاً
زينها بالكزبرة والبقدونس (10 جرام).
أضف القليل من قشر الليمون و 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (30 مل) وبالعافية
#lentilsoup
#delicious
#tasty
#yummy
#healthysoups
All Comments (21)
-
Made it exactly as directed and it was DELICIOUS.
-
Thank you for a brilliant video, no distracting music, just the natural sounds, and straight to the important parts, without having to watch washing and chopping of veg. Thank you, much enjoyed
-
At last, a cook who shows you how to make a dish without wasting time on cutting each onion, each tomato, potato etc but gets on with it, not like some other cooking shows which painfully go through the motions of cutting and slicing each individual potato, onion, tomato and you name it and basically tell you how to suck eggs. This guy shows you a single procedure and produces the finished product;e.g. chopped onion, chopped tomato and then moves on. Bravo
-
I'm from Italian background and we make the Lentil Soup similar to this but as well as the carrots, onions and celery we put in zucchini, potatoes and broccoli. Lentil soup is such a beautiful and healthy dish.
-
This looks so good! I appreciate that you don't have music over powering the natural sounds of cooking. Thank you for your videos.
-
كما هو انتم دائما اهل اليمن راقين ومتميزين
-
أحلى شوربة صحية ومغذية 🍜 👏🏻💐💯💯💯👍🏻🌺🌻🌹
-
ماشاءالله تبارك الله. باين عليها لذيذة والمقطع جميل ،هدوء ومافي موسيقى ، صراحة باستمتع وانا اشوف المحتوى بارك الله لك وفي قناتك الجميلة ليت كل النساء يصورون بهالأناقة والجمال مشكورة أختي🇸🇦💚
-
La prepararé, en el Perú 🇵🇪 también la disfrutamos. Gloria a Dios ✝️
-
Пока смотрела слюнки текли!Спасибо за рецепт!
-
ماشاءالله تبارك الله وصفه لذيذه تسلم إيادي
-
Хороший рецептик, возьму, люблю суп из чечевицы, спасибо🖊
-
If only all you tube food videos were this good.
-
I tried this recipe 4 weeks ago, and I have been making it every Friday since. The flavour of this soup is divine, and the texture elevates it beautifully.Thank you so much for sharing this gem. ❤
-
ما شاء الله، اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم.
-
تونس. لؤلؤة العالم. جمال. لا يقاوم. كنز العالم. ❤
-
I LOVE the way you've written out the recipe! (Thanks for the grams❤❤❤)
-
Receita maravilhosa 😋 Com certeza vou fazer
-
ماشاءالله لاقوة الا بالله 👍👌👌
-
One of my favorite soups made a little different than what I’m used to but looks great and worth making. Nothing wrong with 2 lentil soup recipes!
