FIZ A DIETA DO REACHER POR 1 DIA 💪🔥 Ganhou Músculos e PERDEU GORDURA! [ Alan Ritchson ]
Published 2024-02-04
0:00 intro
01:05 Refeição 1
07:43 Treino
10:40 Refeição 2
12:12 Refeição 3-4
16:00 Refeição 5
19:58 Refeição 6
LInk para o GRUPO DO WHATSAPP: chat.whatsapp.com/EonWrqdnXIiBGafz1mSAaC
#8semanasflex #fitnessflexivel
Acesse o Guia de 8 Semanas!
guiaoitosemanas.com.br/
----
RECOMENDAÇÕES:
💪 Suplementos: www.gsuplementos.com.br/
💊 Manipulados: www.oficialfarma.com.br/
🍫 Barra de Proteína: www.boldsnacks.com.br/
👕 Roupas: www.mithoficial.com.br/
🥜 Pasta de amendoim em pó:
💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas)
📚MEUS LIVROS DE RECEITAS:
bit.ly/combofitflex
👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊
www.gsuplementos.com.br/
CUPOM de DESCONTO: FLEX
⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: goo.gl/5b8MR5
⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: goo.gl/cfo67H
⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): goo.gl/kJPoKK
⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: goo.gl/goXgeg
⭐ ⭐ ⭐• CAFEÍNA: goo.gl/HKCJXE
⭐ ⭐ ⭐ Cafeína HOT: goo.gl/R7CXT8
💊💊💊 Manipulados e FITOTERÁPICOS 💊💊💊:
💊OFICIALFARMA (Cupom FLEX = 10% desconto):
LOJA: www.oficialfarma.com.br/
⭐⭐⭐⭐⭐• Ioimbina (GORDURA LOCALIZADA): goo.gl/1NJtJ1
⭐⭐⭐⭐⭐• ASHWAGANDHA (+ Testosterona): goo.gl/k85k1X
⭐⭐⭐⭐⭐ • 5HTP (bem estar):
⭐⭐⭐ • Melatonina (dormir bem): goo.gl/dGPrTd
⭐⭐ • Tadalafil (vasodilatação): goo.gl/r2rQh6
⭐ • Beta-alanina( pré-treino):: goo.gl/un59Bt
----
Perfil MyFitnesspal: www.myfitnesspal.com/gaguenther
INSTAGRAM: @GABRIEL.ARONES
email: [email protected]
GRUPO NO FACEBOOK: IIFYM BRASIL: goo.gl/ggb04f
Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!
All Comments (21)
-
Boa mano 👊👊👊
-
Gabriel faz a dieta do Mark Wahlberg, que fez O Atirador e tantos outros filmes.
-
opa, primeiro. Me fixa pfv, por causa dos seus vídeos eu sai da anorexia, de 44kg com 1,70, para 54kg. obs tenho 17 anos, obrigado, de verdade man.
-
Parabéns, ficou muito top👏🏼👏🏼👏🏼
-
Uhull! Comecei a fazer cardio agora, já estou assistindo enquanto treino haha
-
Showww, tava querendo esse vídeo!
-
Finalmente, vídeo sobre Reacher! 👏💪
-
Muito bom esses vídeos de dietas dos famosos , não sei se já fez mais faz de algum lutador brasileiro
-
Esse quadro da dieta dos famosos e muito bom ♥️
-
Vídeo top, Gabriel. Estou no seu canal desde o início e foi um dos que me fez querer ter um canal fitness. Parei por motivos psicológicos mas estou muito bem recuperado e vou voltar com meus videozinhos. Abraços e sucesso sempre em sua vida. Bons ganhos à todos.
-
sem duvidas um dos quadros mais incriveis do canal é esse da dieta dos famosos. parabens gabriel , nao pare com esses videos
-
Opa faz a dieta do Adama Traoré q o cara é monstro. Valeu ótimo vídeo 🤙🏻
-
Força Arones estamos todos dentro de você 🎉
-
Fala brabo quero ver tu fazer a dieta do Adama Traoré, abração
-
Faz a dieta dos famosos do dean winchester de supernatural
-
Fala chará, faz sobre a dieta e treino do vim diesel
-
Proximo faz Dieta e treino do David laid,gabriel
-
Você é fera Gabriel, gosto muito desses seus vídeos de dietas dos famosos, e queria aproveitar e pedir pra você fazer a dieta do Ben Affleck quando ele interpretou o Batman no filme Batman vs Superman 🤙🏽
-
O cara e brabo demais !!!!
-
Faz a dieta atual da preparação do Brandão, dia de carbo alto... 1000g de carbo!! Vai ficar um vídeo massa demais!
