[#킬링타임 50분] 가까운 관계일수록 가스라이팅을 당하기 쉽다❓ 나를 망가뜨리는 소시오패스와의 관계, 무조건 끊어야 한다💥 | #어쩌다어른

부모였네요. 정말 지옥도 그런 지옥이 있나 싶었네요. 자살기도가 끊임이 없었습니다. 설마 설마하다 시리즈로 겪었네요. 50년 가까이. 제가 가장 싫어하는 말이 자식 생각하지 않는 부모있냐 부모 마음이 어쩌구 저쩌구입니다. 세상엔 상상 초월 부모도 적지 않습니다. 최악은 그런 부모도 좋은 부모로 위장이 가능하고 세상 훌륭한 부모인척하며 가스라이팅이 가능합니다. 정신병 안 걸린게 기적입니다. 정말 끝을 보고 나니 세상에 화가 나더군요. 설마 부모가 그럴리가 있냐며 탈출을 막은 세상 말입니다. 조금이라도 빨리 탈출하는게 그나마 인간답게 살 길입니다. 탈출하려는 자식들을 막지 말아 주세요… 저도 부모가 된 후에야 그제서야 현실을 직시하고 용기를 냈습니다. 내 자식은 보호하려구요. 제 인생이 너무 가여워 참 오랜 시간 아팠습니다. 부모 잘못 만나 고통 받는 아이들이 없었으면 좋겠습니다.

2:15 악인 1. 사이코패스 5:40 합리를 위해 소수와 약자를 희생시키려 함 7:35 가로폭 비율이 높을 수록 사이코패시 성향 9:08 쉴 때보다 폭력을 행할 때 편안함을 느낌 12:02 인간은 시청각 < 청각에 더 정서적으로 반응 16:00 2. 소시오패스: 초면에 힘든 얘기로 동정심 유발 16:30 거절하면 불쌍한 표정 지어서 나쁜 사람 만듦 16:50 가스라이팅 1단계) 연인 등으로 관계 형성 17:20 2단계) 기억 왜곡시키기 "넌 원래 그래" 17:25 과거 잘못 다 끌어와서 자존감 낮추기 17:45 3단계) 심리적 고립 = 미니마이징 19:08 자기 말만 듣게 하기 위해 인간 관계 통제 19:55 4단계) 무시: 가끔 관심에 완전 복종하도록 20:27 소시오패스는 본인이 가해자인 거에 관심 X 20:49 그렇기에 합리적, 이성적으로 대화 불가능 22:18 전조 증상: 우기기 => 상대 기억에 착각 23:13 훈계: 일회성 / 가스라이팅: 같은 얘기 반복 23:38 훈계: 해결책 "~해" / 가스라이팅: "하지 마" 24:40 자존감 높은 사람: 본인과 타인의 노력 인정 25:10 3. 나르시시스트: 본인 능력, 타인 부족 25:27 원인: 성적 위주의 경쟁 사회, 지나친 칭찬 26:30 나르시시스트 부모: 자식 탓, 희생 강조 27:08 나르시시스트 부모와는 적당한 거리 필요 27:14 본인의 불행 강조 => 자식으로 욕구 충족 (X) 27:43 ex) 갑질 / 전조 증상 "어딜 감히" 28:32 악인을 끌어들이는 사람 1) 외로운 사람 28:52 사람에 대한 경험 부족 => 관계 단절에 공포 29:08 보통 이별을 인정 = 상대를 괴롭히지 않음 29:30 외로움 => 유해한 관계 유지, 도피 성향 29:52 악인을 필요로 하는 사람 2) 타인의 능력 선망 30:07 2030 청년: 사회적 경험이 적기 때문 30:32 질 안 좋은 사람의 짓에 끌어들일 가능성 유의 30:45 "알면서 왜 그래" 이런 말 하면 거의 나쁜 사람 31:15 악인이 좋아하는 사람 3) 에코이스트 31:20 문제 발생 => 이타성 발현, 내 탓하기 31:35 타인의 나쁜 짓에 내 영향이 있는지 의심 33:42 악인에게 피해받음 => 또 다른 가해자로 발현 34:13 피해를 준 사람에게만 나쁘게 대하는 게 맞다 34:33 좋은 사람에게는 소중히 대하기 34:38 나쁜 사람에게는 냉정하고 강한 태도로 36:36 선택적 정직: 본인에게 유리할 때만 정직함 38:20 지친 상황에 평소 습관들이 나옴 39:00 피로, 지침 => 보복 운전 및 난폭 운전 39:20 회복 탄력성: 실패, 좌절을 딛고 일어서는 힘 39:30 회복 탄력 X => 실패에 좌절 => 부정한 짓 39:45 시간 및 기회 부족 => 회복 탄력성 저하 41:20 본인이 화내는 건 그 모습을 안 보기 때문 41:50 나 대화법: 그 행동으로 내 기분이 ~ 됐다 42:50 심리학에서의 양심: 연민, 애착 43:10 악인을 피하려면 악인보다 잘 알아야 한다 43:57 본인만의 '정의' 설립 후 타인과 결합하기 44:05 경험을 통해 개발 => 가치관으로 발전 44:35 명확한 정의 O => 단호한 대응 가능 45:25 대화 독점자가 위험한 이유 45:45 거울 뉴런: 타인 행동에도 내 뇌가 반응 45:58 계속 부정적인 얘기 => 부정적인 뇌로 46:25 친구와는 시덥잖은 얘기 => 힐링 47:00 장난치는 관계: 애착 + 창조 47:55 권력지향적 소시오패스: 착하면 싫어함 48:15 본인 생각과 반대면 틀린 거라 생각 48:37 제일 악질: 착하면서 약한 사람 괴롭히기 49:08 1) 악인들 연락처 저장 X 49:36 "누구세요?" 3번 => 이용 포기 50:25 2) 느슨하고 다양한 관계 지향 50:45 => 악인 접근 X, 생산적, 빠른 회복 51:33 업무 외 다양한 취미 활동 => 초심 찾기 52:55 능력 O 성실 O 착함 + 감탄할 만한 거 53:18 워커 홀릭 => 시야가 좁아짐

저희엄마가 소시오패스,나르시시스트성향이 강해요. 저는 어렸을때부처 항상 인정받으려고 노력하고 살았고 엄마가 원하는 삶을 살았는데 다 큰 성인이 되어서야 알게되었어요. 왜 항상 엄마랑 대화만 하면 힘들었는지, 죄책감에 힘들었는데 아무리 얘기해도 달라지지 않으니 너무 힘들어요. 나르시시스트 주변에 있으면 묘하게 속뒤집어지고 진짜 너무 힘듭니다.

다른 사람을 조종하고 휘두를려고 하면 가스라이팅인거지.. 방법은 여러가지고.. 너무 목적을 앞세우면서 '너 이거 망치고 싶은거야? 네가 거절하면 이거 잘못돼'라는 식의 말도 가스라이팅이라고 생각함

능력있고/ 열심히 살고/ 착한사람/ = 빼먹을게 많은사람... 꼭 기억할 명언이네.. 빼먹히지 않는 사람이 되기로 결정했음. 이 영상을 볼수있어서 참 다행이다.

회사가면 90% 확률로 한명씩 있다. 그리고 실수할수 밖에 없는데 실수하면 크게 화내는 회사의 직장 상사가 있으면 99% 확률로 방어가 안됨

상식에 맞취보면 분명 틀린 건데 니가 이상한 애라고 생각이 그렇게밖에 안되냐고 계속 갈구니까 나중엔 내가 이상한 건가? 하는 생각이 들면서 뭔가 가치체계에 엄청 혼란이 왔었음..그러다 주변 조언에 내가 틀린 게 아니라는 걸 확인하고 그 사람이 의도적이건 아니건 날 가스라이팅했다는 걸 알았음 내가 고집이 안셌더라면 도덕과 신념의 기준이 무너졌을 거 같음

16:51 가스라이팅의 단계 1. 관계형성 - 혈연이 아님에도 가장 밀접하게 지냄. 2. 기억왜곡 - 한번 실수해도 과거까지 언급해 자존감을 잃게 만듬 3. 심리적 고립= 미니마이징 - 타인을 만나지 못하도록 조종 4. 무시 - 평소에 무시 어느날 잘해주면? 그게 전부가 됨 해결방안 1. 중간에 타인에게 상황공유 2. 무조건 그 사람과 관계 끊어내기

시어머니와 며느리관계에서 많은것 같아요 은근히 시모가 아들딸한테 못받는 걸 며느리한테 강요하는 효도 진짜 나쁜시모 그래놓고 아들한테는 자신이 항상 며느리한테 착하게 행동하는것처럼 같이 있을때는 항상 착한척 제일 힘든척 어려운척 많이 하는거 진짜 여우짓하는거 정말 스트레스 장난아니에요 될수있음 가족행사빼고는 안보는게 답인데... 아들한테도 가스라이팅해서 아들이 자꾸 효도를 해야한다고 생각하게 만들고 엄마 불쌍한거처럼 얘기하는것 같은데 시부도 있는데 진짜 어이없음 효도라기보다는 완전 남편보다 아들을 물질로든 뭐든 모든 자신의 가정사를 자꾸 의지하려는 거죠... 친구나 지인들 친정부모 시부모보다 젊으신데... 아들결혼시켰으면 그집살림 주인은 며느리인데 왜 자꾸 지아들 살림을 쟈기가 끼어서 당연하듯이 받는게 당연하다여기는지 이해할 수 없음...

사람을 만날때 이기적인 사람인지 이타적인 사람인지 판단을 하고 가까워져야함 어떤 목적이나 의도가 있어서 잘해주는 것도 구분할 필요가 있어서 한번에 다가오는 사람은 경계하고 의심해야함 그리고 본인 스스로도 자신이 이기적인 사람인지 이타적인 사람인지 생각해보고 더 나은 인간이 되기 위해서 자신의 가치를 먼저 판단해 보세요

부모님 잘만나는게 인생에 최고복인듯

우기는 것이 가스라이팅의 전조/ 백퍼 공감/ 계속 우기면서 상대로 하여금 스스로를 의심하도록 만들고 세뇌시키려 함

외로운사람이가스라이팅잘당하는구나ᆢ공감되는말씀!!

선생님이 언급하신 내부고발자에 대한 우리사회의 태도를 생각하니 가슴이 답답하네요ㆍ 그분들을 존경하고 소중히 여기고 세워주어야겠다고 생각해 봅니다ㆍ

이상하게 끌리는 사람 조심하는게 좋다고 봅니다. 사기꾼이든 소패든 그거 이용하거든요.

(가스라이팅4단계) 1)마음놓을수 있도록 친하게 지내기 2)고상한척 자신을 크게부풀려 심각하게 이야기하기 3)자신맘대로 안되면 비꼬기,비난하기 4)자기맘대로 되면 좋아하고 칭찬하기 (나포함)이렇게 행동하고 있다면 가스라이터! 이런사람은 귓등으로 패스가 서로 건강에 좋아요~

직장에서 소시오패스가 성공하는 경우가 많은게 문제입니다.

선택적 정직한 가스라이팅하는 친구, 자기가 필요할때만 정직한 사람, 자기에게 유리할때만 정직한척하는 사람에게서, 경제적 심리적피해를 보았어요. 교수님 강의를 듣고 고개를 끄덕이면서 들었습니다 위로받고 위안이 되네요 감사합니다~~^^

본영상 대로라면 가스라이팅은 조종이잖아요. 상대를 위하는 척하면서 무시하고 조롱하고 기억 왜곡하고...자기맘대로 하려는 성향..영상에서 말하는 게 왜 소패고 나르시스트냐고 의문 들면 본인이 스스로에 대해 고민해보세요. 근본적으로 악이 악인지 모르면 본인에 대해 고찰해볼 필요가 있죠. 모든 인간은 죄성, 악한 마음이 있지만 보통은 양심에 의해 내가 잘못했다는 반성을 하는데 남에게 피해주고 남을 조종해서 학대하고 괴롭히고 상대가 본인으로인해 힘들어해도 아무 가책이 없고 상대탓만 하고 항상 나는 옳다 생각하면 그건 자신이 소패라서 라고 생각해요. 영상 봐도 이해 못하는 분들 저게 왜 소패냐 하시면...그건 본인이 소패라 그런 거 아닐까 조심스레 추측해 봅니다

외국은 마스크 다 벗었어요 한국행 비행기 안에서 안쓰다가 공항 도착하며 다시 쓰는 코메디 하는 나라 이것도 국민들 가스라이팅하는거 아닌가요? 생각은 안하고 막연한 두려움에 로봇처럼 움직이게 만드는...